Sono molto soddisfatto di praticare Biodanza. Mi accorgo che alcune cose evolvono nella mia persona. Per me è sempre stato difficile espormi e ora vedo che con il passare del tempo le cose stanno cambiando. Ho sempre più fiducia in me, nelle mie capacità, più elasticità e meno critica nel valutare ciò che faccio. Anche il mio modo di camminare si è modificato, lo sguardo che spesso era rivolto verso il basso, ora spazia ad altezza uomo e incrocia gli sguardi delle persone. Ho la sensazione che la Biodanza abbia la capacità di tirare fuori la parte migliore di ognuno di noi. Spesso mi capita di pensare che se Biodanza fosse una materia scolastica e tutti fin da piccoli potessero praticarla, avremmo un mondo migliore. Cara Silvia, grazie di cuore per come riesci a essere ogni volta nuova e coinvolgente.

Sono Angelo, da qualche anno frequento settimanalmente le serate di Biodanza. Mi aiuta a conoscere nuove emozioni, dimenticare i pensieri negativi , a inserirmi nel vivere positivamente e nello stesso tempo è molto divertente! Soprattutto quando si formano dei gruppi che danzano allegramente, senza essere giudicati. È una grande emozione vedere tutti i partecipanti sorridenti! Abbiamo bisogno tutti del contatto umano e a volte di ritrovare il bambino che c’è in noi per continuare il cammino della nostra vita più dolcemente!!! Viva la Biodanza per tutti, uomini donne e bambini.

Biodanza per me , come più volte ci è stato detto, vuol dire proprio “la danza della vita” e “la poetica dell’incontro umano”. Negli incontri settimanali, attraverso la musica, il suono, il ritmo, il movimento, la danza che trasmettono emozioni al mio corpo, sviluppo la mia espressività tramite la creatività e la ricchezza di stati d’animo. In un ambiente protetto e pieno di stimoli, esprimo me stessa con autenticità, sviluppo e alimento le mie caratteristiche e le faccio emergere. E’ pensiero positivo perché mentre lavoriamo su tanti aspetti di noi stessi, anziché soffermarci sui lati negativi, favoriamo, rafforziamo e alimentiamo con esercizi finalizzati le parti positive del pensiero. I pensieri di gratitudine, di apprezzamento e di gioia ci rafforzano fisicamente e psicologicamente. La Biodanza favorisce l’apertura verso gli altri in quanto propone un ambiente non giudicante, protettivo, dandoci la possibilità nel tempo di cambiare un vissuto negativo che ci ha fatto soffrire, accettare le diversità, accogliere e accettare gli altri per quelli che sono senza giudicare. Facilita l’incontro e la relazione con l’altro: attraverso il contatto, l’abbraccio, le carezze, la danza si stabilisce un legame affettivo. Attraverso i diversi tipi di abbraccio, in diversi momenti (coinvolgente, profondo, silenzioso, prolungato ecc…) si trasmettono i propri sentimenti.